Méditation

Cette méditation nous donnera plus de force pour agir avec conscience et amour dans notre vie quotidienne.
Elle permet à chacun de faire sa guérison intérieure tout en participant à la guérison de la terre.

Pratiquez-la en groupe le plus souvent que vous le pourrez.

Aujourd'hui, plus que jamais, méditons et créons dans notre coeur la merveilleuse planète de lumière rose, la planète Terre où nous tous nous vivons en harmonie les uns avec les autres...

Et quoiqu'il arrive, nourrissons toujours cette seule image dans notre coeur, celle de la Terre semblable à une merveilleuse boule de lumière rose qui rayonne ses beaux rayons d'amour dans toutes les directions du cosmos...



1. Respirer dans la colonne vertébrale

Vous prenez des respirations amples et profondes.
Et tandis que vous inspirez et que vous expirez, vous détendez bien tout votre corps physique.
Vous ramenez toute votre attention à l'intérieur de vous….
Inspirez, expirez consciemment, bien centré sur votre colonne vertébrale.
A l'inspiration sentez l'énergie monter, à l'expiration sentez l'énergie descendre à l'intérieur de votre colonne.
A l'inspiration, l'énergie monte depuis le bas de votre colonne, jusqu'au sommet de votre tête.
A l'expiration, elle descend depuis le sommet de votre tête, jusque dans le bas de votre colonne.

2. Contacter et inspirer la Lumière Rouge de la Terre

Et maintenant portez votre attention sur l'expiration, expirez profondément.
Sentez l'énergie descendre à l'intérieur de votre colonne, et descendez, descendez avec l'énergie, jusqu'à la base de votre colonne, et puis plus bas encore, descendez jusque sous la Terre, au plus profond de la Terre.
Expirez, jusqu'au plus profond de la Terre… et là, au plus profond de la Terre, vibre une énergie puissante, chaude.
Elle est semblable à une magnifique lumière rouge.
C'est une énergie qui nourrit, une énergie qui rassure et qui apaise…
et vous invitez cette chaude énergie rouge, à monter à l'intérieur de vous.
Inspirez, et sentez la chaude lumière rouge monter dans vos pieds, vos jambes et puis dans votre dos.
Cette chaude lumière rouge vous emplit de bien-être, elle vous nourrit, elle vous apaise, elle vous donne sa force, sa puissance.
Et vous laissez tout le bas de votre corps s'endormir dans cette chaude lumière rouge.
Et puis, vous vous centrez maintenant sur votre inspiration.

3. Contacter et inspirer la Lumière Blanche du Ciel

Vous inspirez profondément et vous montez, vous montez avec l'énergie jusqu'au sommet de votre tête.
Et vous montez, vous montez maintenant bien plus haut que le sommet de votre tête, vous montez jusqu'à la cime du Ciel.
Et là-haut, tout là-haut, brille une splendide énergie, l'énergie Divine.
Imaginez-la, semblable à une magnifique lumière blanche.
C'est une énergie légère, fluide, consciente… et vous invitez cette magnifique lumière blanche à descendre à l'intérieur de vous.
Et tandis que vous expirez, cette magnifique lumière blanche descend jusqu'au sommet de votre tête, et puis pénètre à l'intérieur.
Elle illumine tout l'intérieur de vos yeux d'une splendide lumière blanche, elle éveille votre conscience, et vous savez qui vous êtes.

4. Marier ces deux Énergies dans le Cœur et créez la Lumière Rose

Et puis, vous allez maintenant réaliser le mariage de ces deux énergies, la lumière rouge de la Terre et la lumière blanche du Ciel, dans votre cœur.
Il vous suffit pour cela de porter votre attention sur votre cœur et de respirer paisiblement, consciemment.
Et tandis que vous inspirez, c'est la lumière rouge de la Terre qui monte jusqu'à votre cœur. Et tandis que vous expirez c'est la lumière blanche du Ciel qui descend jusque dans votre cœur.
Et la lumière rouge de la Terre, et la lumière blanche du Ciel, se marient et se mélangent dans votre cœur, à chacune de vos respirations.
Et de leur mariage, naît la merveilleuse lumière rose, la lumière de la vie, la lumière de l'amour.
Et à chacune de vos respirations, vous donnez naissance à cette merveilleuse lumière rose, et vous êtes source inépuisable d'amour, et vous pouvez donner, vous pouvez donner cet amour sans compter, à la Terre et à tous les êtres vivants.
5. Demander à nos Guides de s’unir à nous, et créer un Cercle de Lumière Rose

Et puis nous demandons à tous nos Guides Spirituels de s'unir à notre méditation.
Et nous faisons cette demande, tout particulièrement à Akhenaton et à Memkhis, et chacun fait la même demande à ses Guides.
Et tous ensemble, les Guides et nous-mêmes, nous allons tisser la boule d'amour, la merveilleuse boule de lumière rose, et nous prenons nos mains pendant quelques instants.
Et chacun est là, bien centré sur son cœur, là où brille la merveilleuse lumière rose.
Et chacun crée une arche de lumière, qui part de son cœur, et rejoint le cœur de son voisin de droite.
Et chacun met tout son amour dans cette arche de lumière.
Et puis chacun s'ouvre à l'amour qu'il reçoit de son voisin de gauche, par l'arche de lumière qui réunit les deux cœurs.
Et nous créons ainsi un cercle de lumière rose, un cercle d'amour, et tous nos Guides sont là maintenant avec nous.

6. Tisser une Boule de Lumière Rose et lui confier nos intentions de Paix

Et tous ensemble nous tissons la boule de lumière rose, nous la tissons d'Amour Divin.
Et cette boule de lumière rose brille et scintille, elle s'élève au-dessus de nos têtes, elle est semblable à un magnifique soleil, elle tournoie, elle rayonne, elle envoie de l'amour dans toutes les directions, et nous voyons ses beaux rayons de lumière rose porter de l'amour à la Terre, et à chaque être vivant.
Et nous confions toutes nos intentions de paix et d'amour à cette boule de lumière rose.
7. Lâcher les mains et rester quelques instants en silence
Et puis nous lâchons nos mains et nous restons quelques instants en silence...
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8. Régénérer la Terre, les éléments et tous les Êtres

Puisse la Terre entière connaître l’Eveil !
Puisse le cœur de chaque homme s’ouvrir à la Lumière !
Et les quatre éléments, la Terre, l'eau, l'air et le feu se régénèrent.
Et chaque être vivant, qu'il soit minéral, qu'il soit végétal, qu'il soit animal, qu'il soit humain, qu'il soit subtil, chaque être vivant se régénère.
Et la Terre entière se régénère et s'illumine, elle devient semblable à une magnifique boule de lumière rose, à une planète merveilleuse qui rayonne l'amour dans toutes les directions du cosmos.
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9. Remercier tous les Êtres qui nous aident et se tourner vers le Père Divin

Et nous remercions tous nos guides spirituels, nous remercions les Anges, les Dévas, les Esprits de la Nature, tous les êtres qui nous aident dans notre évolution………………..
Et nous tournons notre cœur vers le Père Divin, et nous l'adorons, et nous le remercions pour ce merveilleux cadeau qu’est la vie…………….

10. Installer la Paix en nous

Et puis nous descendons au plus profond de notre cœur, et c'est là que commence la paix.
Mettons d'abord la paix dans notre cœur, dans nos sentiments, dans nos émotions.
Faisons d'abord la paix avec nous-mêmes, en nous-mêmes.
Lâchons nos peurs, nos colères, nos rancunes.
Pardonnons-nous nos erreurs, nos manques, et nous pourrons peut-être alors, pardonner aussi à ceux qui sont proches de nous et qui nous ont blessés.
Et nous pourrons commencer alors, réellement, à installer la paix à l'extérieur de nous……
Entrons dans la confiance, dans l'amour………
En amour avec nous-mêmes, en paix avec nous-mêmes, nous pouvons rayonner, donner, illuminer….
Et puis, nous gardons dans notre cœur une seule image, celle de la Terre, semblable à une merveilleuse boule de lumière rose, une planète d'amour, où les hommes, les animaux, les arbres, la nature, vivent en harmonie, en paix les uns avec les autres.
Tous participent au grand Plan Divin.
Et la Terre rayonne ses beaux rayons de lumière rose, dans toutes les directions du cosmos.
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11. Chanter le Aum et terminer la Méditation

Et puis tous ensemble, nous allons chanter le son Aum……………………………………………
Aum ……………………………………
Et puis nous revenons peu à peu à notre état de conscience habituelle, en reprenant quelques respirations profondes……………….
Et nous sentons à nouveau tout notre corps physique et ses points d'appui avec le sol………..
Et nous commençons à bouger les pieds, les mains, nous nous étirons…………….
Et nous ouvrons les yeux quand nous le voulons………

super intéressant